Tarea 3

Recetas ricas y nutritivas

En realidad no es necesario gastar mucho para comer saludable, en la liga de recetas y consejos encontrarás información muy útil.

Con ayuda de la liga anterior planea la comida que prepararás a tu familia o la que sugerirás en casa para el día de hoy, observa el ejemplo:

• Sopa de garbanzos.
• Pastel Azteca.
• Agua de limón.
• Como postre una manzana.

Esta selección contiene cereales, vegetales, fruta, lácteos, proteínas, harina y grasas.

¡Suena muy rico! ¿verdad?

Ahora te toca a ti, realiza una elección y justifícala en el siguiente espacio.

Comparte tu receta favorita con tus compañeros y comenta si es un platillo regional o en qué estado de la República se prepara con mayor frecuencia.